Apie mus Kontaktai
Paieška:
Leidinių katalogas
» Grožinė literatūra
» Enciklopediniai žinynai, vadovai
» Istorija
» Publicistika. Biografija
» Psichologija. Filosofija. Religija
» Medicina, grožis, sveikata
» Populiarioji literatūra
» Praktinė literatūra
» Mokomoji literatūra
» Vaikų ir jaunimo literatūra
» Ezoterinė literatūra
» Poezija
» Fotoalbumas
TOP 10
1. Tess Gerritsen "Išlikusieji"
2. Aleksandra Marinina "Tigrų grumtynės slėnyje. Išdavystė"
3. Benita Cantieni "Tigro jausmas"
4. Nora Roberts "Viskio Paplūdimys"
5. Dan Brown "Inferno"
6. Harper Lee "Nežudyk strazdo giesmininko"
7. Jojo Moyes "Paskutinis mylimojo laškas"
8. Khaled Hosseini "Ir aidėjo kalnai"
9. Erich Maria Remarque "Juodasis obeliskas"
10. Michail Bulgakov "Meistras ir Margarita"
Partneriai

Medicina, grožis, sveikata

Tigro jausmas

16,5x23,5x1,3 cm, 152 p., spalv., iliustr., minkštas viršel., Jotema, 2014 m. (2-oji laida)
Vertė Dalia Morkvėnienė

ISBN 978-9955-13-427-5
 

Anotacija

Veiksminga programa senėjimui stabdyti ir gydomasis lengvasis kultūrizmas

Benitos Cantieni pratimai skirti dubens dugnui stiprinti, nes tvirtas pamatas leidžia lengviau ir grakščiau judėti.
Tinka visiems — vyrams ir moterims, jauniems ir pagyvenusiems, pradedantiems sportuoti ir profesionalams, sveikiems ir turintiems sveikatos sutrikimų.
Perskaitę šią knygą, jūs tikrai pajusite motyvaciją, o tai bus neįkainojama pagalba ir investicija visam gyvenimui.

Septynios pratimų grupės moko, kaip dubens dugno raumenis susieti su giliaisiais pilvo, nugaros, šlaunų ir klubų raumenų sluoksniais ir visus priversti darbuotis kartu.

Ką įgyjate?
Kūnas tampa paslankesnis,
laikysena ir formos — grakštesnės. Pagerėja bendra savijauta.
Ši metodika itin veiksminga, jei kamuoja nugaros ir klubų skausmai, yra diagnozuotas iškrypęs stuburas ar jo slankstelių deformacijos. Pratimai stiprina nugaros raumenis, ją tiesina, padeda atsikratyti kūprinimosi. Juos reguliariai atlikdami, išmoksite tausoti savo nugarą ir visiškai nejusite negalavimų.
Dubens dugno stiprinimas padės įveikti tokias nemalonias problemas, kaip šlapimo nelaikymas, hemorojiniai mazgai, erekcijos sutrikimas, padidėjusi prostata, pakels nusileidusius vidaus organus. Jie efektyvūs gydant ir kitas dubens srities organų ligas.

Pratimus išmokti pataria gydytojai, sporto medicinos specialistai ir akušerės.
Taip pat siūlome:
Gina Ford